Emagrecendo...

Oi gente!
Dei uma sumida, estava em período de menstruação e sem ânimo para postar pois havia engordado com o inchaço decorrente da mesma, mas agora já deu pra ver os resultados e eles estão vindo de forma lentaaa... mas estão aparecendo e isso é o que importa, hoje me pesei e estou com 77.7 kg o que significa que desde o começo da R.A eliminei 3.1 kg e isso é uma vitória ,estou conseguindo fechar a boca mesmo gente!!! eu que achei que não seria capaz, estou me sentindo muito motivada e animada e isso é uma força propulsora que me empurra cada vez mais e mais ao meu alvo! Tomara que eu sirva de inspiração para alguém, isso me deixaria muito honrada!

Beijos

Técnica estimulante.

Oláa!!

A dieta está indo bem, estou consumindo alimentos saudáveis e fazendo esteira, domingo é dia de pesagem e eu espero muito ter eliminado alguns ou muitos quilos!
Hoje comprei duas calças flare, modelo que eu amo, entretanto, embora eu use tamanho 44, comprei ambas em tamanho 42, para que eu me sinta motivada a entrar nelas,quando conseguir passar do manequim 44 para o 42 irei comprar mais calças tamanho 40 , e usar da mesma técnica de incentivo,eu acredito piamente que este seja um ótimo estímulo!

Estimulante também é fazer uma lista com os alimentos gordurosos e calóricos que antes consumia e que tenho resistido ao longo da dieta:

• Cheetos;
• Coxinha;
• Batata cone;
• Chocolate;
• Sorvete;
• Balas;
• Refrigerante;
• Salgados;
• Pães em excesso;
• Creme de leite com nescau.

Ufaa,só de ler engorda, mas me sinto feliz por estar conseguindo mudar meus hábitos alimentares, até mais pessoas!

Beijos

Tentações...

Ahhh que triste...cai em tentação, hoje fui ao shopping com minha família,e isso é tao raro de acontecer.... mas acabou que fui no embalo do papis e comi camarão empanado mais ovomaltine do Bobs,e isso não pode se repetir...mas esse episódio de comilança não vai me desanimar...amanhã volto com mais força ainda,também começarei a caminhada amanhã e isso me trará muito mais vigor e garra pra continuar!!

Até maais!

Alimentação de hoje...

Oláaa!!

Mais um dia vitorioso!
segue meu cardápio de hoje:

De manhã-Suco light

1 fatia de melao

12h30-1 prato raso de galinhada

15h-1 cacho de uvas

17h15-250 ml de shake

20h suco light

Tenho 6 calças lindas que não me entram mais,elas serão meu incentivo quando qualquer uma delas entrar fotografarei para postar aqui!!

Inspiração de hoje:

A cintura mais perfeita do mundo! esta foto tem duas coisas que almejo, a cintura e a calça flare!

Por hoje é só!

XoXo

Sonhando...

Não é tarde para se sonhar
O céu ainda é azul há esperança
É só olhar no olhar de uma criança
No sorriso de uma mãe que deu à luz

Ouvirei os testemunhos
De bravos homens que venceram
Ouvirei dos cegos
Que ainda esperam a visão
Ouvirei canções que marcam
Toda uma geração
Não é tarde
Pra sonhar

Não é não
Minha força vem de um Deus que faz milagres
Minha fé está além do impossível
Minha esperança viva está
Meu coração não quer parar
Pois nunca é tarde, não é tarde para se sonhar!

Sonhos:

Usar jeans com regata branca....

Usar saia lápis de cintura alta e justa.

XoXo

DECISÃO RADICAL

Olá...

Estive pensando...sempre fui uma pessoa que tive medo de remédios, tenho experiências ruins na família de pessoas que abusaram de medicamentos para emagrecer,nunca tinha usado, até que li sobre o Victoza, eu confesso que não acho correto o que estou fazendo,me sinto com a consciência pesada a todo instante, e um medo grande desse hormônio que injeto todo dia em meu corpo,se virar contra mim daqui alguns anos,haja vista ser um remédio novo e para diabéticos,hoje a noite senti meu estômago muito ruim, e comecei a arrotar choco, ora, pra quem comeu praticamente só frutas, arrotar choco?? Isso me leva a crer que algo errado está acontecendo em meu organismo, e por isso tudo venho informar que não mais usarei este medicamento,terei um enorme prejuízo,mas prefiro minha saúde,Será muito mais prazeroso saber que atingi meu objetivo por méritos própios, porque eu sei que eu posso...Essa foi minha expriência com Victoza, não julgo quem o toma, mas pra mim não deu certo, me sinto muito mais em paz agora,e agora mais do que nunca este blog será minha válvula de escape,continuarei minha reeducação alimentar até atingir meu objetivo, e eu VOU CONSEGUIR!!!

um grande abraço a todos.

UPDATE:
Mas enfim, o medicamento funciona?
Com certeza sim,e funciona até demais,pois te deixa com uma sensação horrível de enpazinamento,dessa forma você não consegue comer muito,os efeitos colaterais que tive foram , intestino preso,enjôo,e arrotos, super desagradável por sinal,mas o que mais me motivou a desistir dele foi o fato de ser um medicamento voltado para diabéticos e não saber os efeitos que poderia me causar a longo prazo,em 4 dias de uso com Reeducação alimentar eliminei quase 2kg,vejam só:

Pesagem dia 01/11

Pesagem dia 04/11

É um resultado super satisfatório, resultado este que continuarei apresentando no decorrer dos meses com a Reeducação alimentar e exercícios.

Até mais!

3° DIA

Olá!

Hoje correu tudo bem, me alimentei corretamente,ando sentindo um pouco de enjoo somente à noite, parece que tenho uma bola de pelo enorme no estômago argg, tenho me alimentado de 3 em 3h e feito escolhas mais saudáveis, o que comi hoje:

De manhã-2 yakult light
Lanche-1 copo de suco Maguary light
Almoço- um prato raso de galinhada
Lanche- uma nectarina
Janta-uma fatia de melão + um copo de suco light

Cardápio light no?
Estou feliz por mais este dia de alimentação saudável!!!!


Beijos

2° Dia.

Oi povo,

Mais um dia....
Hoje como havia dito apliquei Victoza às 10h da manhã,e aumentei a dose para 1,2 mg, porém senti uma fome absurda no almoço, e acabei comendo o que não devia, as idas ao banheiro diminuíram e o sono, nada de anormal, só fui sentir saciedade por volta das 13h40, acho que devo aplicar o remédio mais cedo, por volta das 7h pois assim acredito que meu apetite no almoço ficará mais modesto, sem efeitos colaterais,tudo seria lindo se não fosse ter que furar minha pança todos os dias, não que doa absurdos, na verdade a dor é mínima, mas tenho muita aflição em furar minha pele, e isso sinceramente me desanima um pouco, contudo, vou até o fim.
Infelizmente ultrapassei a cota de calorias que me propus, mas nada de alarmante.

Fico por aqui.

Beijos.

UPDATE
Me deu um pouco de enjôo à noite, fome?? o que é isso mesmo?não vejo a hora de minha cintura afinar *-* ...e assim, sigo firme e forte!

Primeiro dia com Victoza

Oláaa!!

Depois de muitos meses longe, voltei para definitivamente afinar...no decorrer desses meses ganhei mais dois kg e fui pra horrorosos 80kg,mas essa realidade está prestes a mudar,pois além da reeducação alimentar e caminhada vou fazer uso de um medicamento chamado VICTOZA, que me auxiliará nessa conquista, ressaltando que, somente o medicamento não me fará emagrecer, vou ter que fechar a boca mesmo!

Hoje é o meu primeiro dia,a aplicação será feita todos os dias ás 10h comecei com 0.6 mg e vou passar pra 1.2 mg assim que meu corpo se acostumar, até agora não senti nada de anormal, me acompanhe nessa jornada contra a obesidade e saiba se o Victoza realmente pode auxiliar na perda de peso!

altura- 1.69m

peso- 80kg

IMC- 28

Meta inicial- 70kg

Meta final-60kg

Só lançarei mão do Victoza,  no primeiro mês, pois assim que notar que eu de fato estou emagrecendo, ganharei forças e estímulo para seguir nos meses seguintes com a Reeducação alimentar  e caminhada até atingir minha meta.

***CONSIDERAÇÕES  FINAIS SOBRE O PRIMEIRO DIA DE USO DE VICTOZA***
Primeiramente não senti nenhum efeito colateral descrito na bula, entretanto, não sei se é pelo medicamento,mas a todo instante precisei ir ao banheiro, minha bexiga a toda hora se enchia, também senti muito sono á tarde,também tive sensação de saciedade, senti fome sim, porém, me satisfiz muito mais rápido e com menos comida, estou me sentindo bem, e super animada!!

Por hoje é só :)

Bjos grandes!